Pojawiający się praktycznie znikąd ból pleców lub powodujące dyskomfort uczucie „ściągnięcia” mięśni „przylegających” do kręgosłupa nie muszą być objawem alarmującym o poważnym, groźnym zwyrodnieniu. Takie symptomy to najczęściej informacje o przemęczeniu, przeforsowaniu czy przedźwiganiu.